INIZIATIVE ON-LINE
PER TUTTA LA FAMIGLIA

 

Al fine di tutelare piccoli e grandi, continuando a mettere al centro il benessere dei bambini e degli adulti, abbiamo pensato di proporvi delle iniziative da svolgere comodamente a casa, grazie alle nostre solide e preziose collaborazioni.

LABORATORIO PER BAMBINI:

 

– POLPETTA DAY | LABORATORIO DI CUCINA ON-LINE –
Mercoledì 25 novembre dalle 17:00 su Zoom
Attività per bambini a partire dai 3 anni, organizzato in collaborazione con Monelli in Cucina!
Bambini, siete pronti a impastare gustose polpette? Le tufferemo in una gustosa salsa fatta con le vostre manine.
I posti sono limitati per garantire l’interazione con i partecipanti, perché i protagonisti siete voi!
Costo 10 Euro con prenotazione necessaria qui
Scarica qui il volantino!

 

CORSI PER ADULTI:

 

– YOGA DINAMICO BASE –
Lunedì 18:30 | Martedì 19:30 | Mercoledì 20:00 | Giovedì 19:30 | Venerdì 19:00 | Domenica 18:00 
Lo Yoga Dinamico (Vinyasa yoga) è una pratica svolta attraverso movimenti dinamici, mantenendo una respirazione lenta e profonda. Vinyasa significa “sistema di movimenti e respiri sincronizzati“. Si effettuano dunque delle asana, posizioni, abbinando il movimento del respiro.
1 lezione gratuita sulla piattaforma Zoom

– HATHA YOGA –
Lunedì 19:00-20:15 | Mercoledì 19:00-20:15

Lo Yoga unisce il corpo e la mente e li rende armonici attraverso l’attenzione e il controllo del corpo e del respiro. Questa pratica è molto più che un esercizio fisico, è un modo di stare dentro se stessi, staccare dai pensieri del quotidiano e calmare la mente.
1 lezione gratuita sulla piattaforma Zoom

– STRETCHING & PILATES –
Martedì 20:00-21:00 | Giovedì 19:30-20:30 
Lo Stretching e il Pilates sono discipline di movimento per persone di diversa età e condizione fisica, che vogliono mantenersi in forma nella fluidità del gesto. Sono proposti semplici esercizi per ascoltare il corpo, migliorare la postura, ampliare la mobilità articolare, liberare tensioni muscolari e ritrovare il benessere.
2 lezioni gratuite sulla piattaforma Zoom
Possibilità di lezioni individuali, su richiesta

Contattateci per iscrivervi ai corsi on-line, vi metteremo direttamente in contatto con l’insegnante!